很多人都覺得喝奶茶是不健康的一種很不好的習慣，但是又抵抗不了它的誘惑就經常去喝。其實這些人是沒有真正的去了解過奶茶的，你不能說某樣東西它完全就是健康的或是說它就是不健康的，每樣東西都有它的兩面性。就像我們喝奶茶也是一樣的，那我來給大家說一下我們喝奶茶有哪些好處呢。

奶茶是可以調節人體的酸堿平衡的，牛奶還含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養物質。

茶中含咖啡堿，多種維生素（Vc、Vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。

茶能補充飲水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解動物脂肪，消食解膩。茶能幫助人消化肉食。對于常年偏食酸性的人來說，缺了奶茶身體可真的就吃不消了。

奶茶可以去油膩、助消化、益思提神，也適合于急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等。

所以喝奶茶飲料對身體有什么好處呢?

奶茶代替咖啡，可以減少心臟負荷，不至于興奮得睡不著，可以加速睡眠來到的時間

泡奶茶需要時間，可以緩和一下看書或是辦公帶來的煩悶情緒，有利于恢復大腦的清醒狀態，

因為奶茶是高糖高熱的食品，又十分上火，不宜過多

奶茶可以去油膩、助消化、益思提神等，也適合于急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等

是暖胃，對心臟不好、睡眠不足、精神不佳者均有好處

常喝珍珠奶茶對心臟不好、睡眠不足、精神不佳者均有好處

所以不要說奶茶就是不健康的，因為奶茶也是有很多對人體溢出的